Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
2655 kkal
|
Lemak: 122,41g | Prot: 138,00g | Karb: 243,71g.
Makan Pagi: Subway 香烤雞肉潛艇堡, 煎雞蛋. Makan Siang: 總匯三明治, 光泉 無糖豆漿. Makan Malam: 燙青菜, 豆干, 豬耳朵, 牛腱, 海帶, 涼拌黃瓜, 餛飩湯, 水餃. Camilan/Lainnya: 統一 拉麵道日式豚骨風味拉麵, 煎雞蛋, 白飯, 燒鴨. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anlee1019
|