Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1274 kkal
|
Lemak: 25,65g | Prot: 41,49g | Karb: 124,88g.
Makan Pagi: 7-11 無糖高纖豆漿, 黑咖啡. Makan Siang: 燙青菜, 雞肉飯, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 啤酒. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anlee1019
|