Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1233 kkal
|
Lemak: 64,12g | Prot: 74,20g | Karb: 97,88g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pete and Gerry's Organic Eggs, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Makan Siang: Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone. Makan Malam: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Chicken Thighs, Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Scallions or Spring Onions , Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Organicgirl62
|