Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1009 kkal
|
Lemak: 6,10g | Prot: 4,17g | Karb: 37,87g.
Makan Siang: Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). Makan Malam: Limonada. lagi...
|
|
2204 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dborapaz
|