Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
2255 kkal
|
Lemak: 26,45g | Prot: 163,86g | Karb: 346,47g.
Makan Pagi: Detour Simple Chocolate Chip Caramel, Plátano, Arándanos, Nestlé Cheerios Manzana Canela, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light. Makan Siang: Herdez Salsa Casera, World Table Spaghetti, Herdez Lomo de Atún en Agua. Makan Malam: Tía Rosa Tortillinas, Smucker's Fruit & Honey Triple Berry. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Nestlé Cheerios Manzana Canela. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|