Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1252 kkal
|
Lemak: 61,81g | Prot: 91,63g | Karb: 86,64g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Икра, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад, Травяной Чай, Mamma Chia Семена Чиа, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Олимп, Тофу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Куриные Крылышки с Кожей. Makan Malam: Nutiva Семена Чиа, 36 Копеек Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Бургер Кинг Капучино. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Карамелька44
|