|
Убийственная тренировка ног помноженная на хороший зажор после неё равно мини отвесик 🤣
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1924 kkal
|
Lemak: 80,43g | Prot: 140,98g | Karb: 167,16g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичница, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Кедровые Орехи, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Кокосовая Стружка. Makan Siang: Милье Сливочное Масло 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Нектарины, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Персики, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные. Camilan/Lainnya: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|