Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1416 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 50,17g | Karb: 23,33g.
Makan Pagi: Espresso Kahve, Bitkisel Çay, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Rafadan Yumurta, Kebir Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Makan Malam: Prawns, Tuborg Gold, Dardanel Midye Tava, Humus. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Aspire Drinkthin - Cranberry. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|