Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2012
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 62,38g | Karb: 156,89g.
Makan Pagi: Flatbread Crust Roasted Vegetable and Goat Cheese Pizza, Fresh Fruit Dish. Makan Siang: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Makan Malam: Spaghetti. Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Goumet Popping. lagi...
|
|
2693 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdpray
|