|
Last week was a rough one - but I pray to have a better week this week...
|
122,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3238 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JesusNck
|