Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1326 kkal
|
Lemak: 80,56g | Prot: 130,34g | Karb: 48,63g.
Makan Pagi: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молоко Соевое Банан, Tesco Wensleydale Cheese, Poligrims Choice Mature Cheddar, Роскар Яичный Белок, Волжаночка Яйцо. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Poligrims Choice Mature Cheddar, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Makan Malam: Роскар Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Табрис Куриная Грудка на Гриле , Кинто Соус для Салата Цезарь. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Sunshinejane_
|