Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1465 kkal
|
Lemak: 71,13g | Prot: 75,63g | Karb: 134,96g.
Makan Pagi: Billa Ватрушка с Творогом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Помидоры Черри, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Сыр Синий или Рокфор, Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Слобода Масло Подсолнечное, Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Картофель Отварной, Мираторг Бургер из Телятины. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|