Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1734 kkal
|
Lemak: 56,44g | Prot: 66,01g | Karb: 232,77g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Aldi Kräuterbutter, American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Albona Schokoladen Pudding, Weintrauben, Bofrost Schaschlik-Pfanne. Makan Malam: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), REWE Bio Rhabarberschorle, Burger King Long Pulled Pork. Camilan/Lainnya: Albona Zitronen Kuchen. lagi...
|
|
2746 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|