Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1335 kkal
|
Lemak: 77,33g | Prot: 67,95g | Karb: 96,20g.
Makan Pagi: Paistettu Kananmuna, Jyväbroiler Broileripekoni. Makan Siang: Avokado, Mustaherukka, Rainbow Mangokuutiot, Banaanit, Myprotein Egg White Powder. Makan Malam: Tomaattinen Jauhelihakastike, Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Camilan/Lainnya: Lindt Tumma Suklaa 85%, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Torttutaikinalevyjä, Lidl Tumma Suklaa 81%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crista.K.
|