Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1865 kkal
|
Lemak: 149,14g | Prot: 108,34g | Karb: 20,66g.
Makan Pagi: La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вешенки, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Яйцо Куриное, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, УГМК-АГРО Камамбер из Козьего Молока 50%, California Gold Nutrition Collagenup 5000. Makan Malam: Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Healthy Origins Органическая Спирулина, Дары Природы Фундук, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Зеленый Листовой Салат, Ашан Перец Грунтовой, Русское Море Форель Слабосоленая, Horeca Select Кешью, Говяжий Бульон. Camilan/Lainnya: Свиной Бульон, Яйцо Всмятку. lagi...
|
|
2368 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Mengemudi - 30 menit, Membersihkan - 3 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|