Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
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49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
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2092 kkal
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Lemak: 124,69g | Prot: 125,59g | Karb: 70,15g.
Makan Pagi: 서울우유 뼈에 쏙쏙 고칼슘 우유, 삶은 계란. Makan Siang: 소세지, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘. Makan Malam: 직화구이 또는 일반구이 닭고기, 사과 (껍질 제외), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 생크림, 동원 비플레인 플레인. Camilan/Lainnya: 카스 카스 라이트, Lindt 엑설런트 다크 85%, 달걀. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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