Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1339 kkal
|
Lemak: 57,50g | Prot: 66,14g | Karb: 148,06g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Омлет с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мясная Лавка Сосиски Детские, Мёд. Makan Siang: Рагу из Кабачков, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сахар, Авокадо Авокадо, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. Makan Malam: ВкусВилл Гата Ереванская, Мёд, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Банан, Персики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Першинский Творог 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Океан Вкуса Салат Чука. lagi...
|
|
2886 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|