|
😊
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1897 kkal
|
Lemak: 51,70g | Prot: 97,66g | Karb: 284,43g.
Makan Pagi: Costco 原味貝果. Makan Siang: 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, 萬歲牌 無調味核桃, Ace 原味蘇打餅乾, 蘋果, 木瓜. Makan Malam: 火龍果, 香蕉, 炒高麗菜, 油炸魚柳, 蛤蜊/蜆, 小卷. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|