Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1623 kkal
|
Lemak: 65,78g | Prot: 94,24g | Karb: 163,99g.
Makan Pagi: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유. Makan Siang: 계란후라이, 돼지고기김치찌개, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|