Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
1728 kkal
|
Lemak: 35,61g | Prot: 125,15g | Karb: 209,08g.
Makan Pagi: Riso, Findus Gamberi Sgusciati, Salmone, McDonald's Cono, Milbona Formaggio Fresco Quark, Milbona Quark Magro, Orogel Cubello Spinaci, Coop Pistacchi Tostati e Salati, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fresche Tradizioni Fettine Formaggio Fuso Light, Wasa Original, Myprotein Proteine Isolate, Porta del Sole Farina Integrale di Grano Tenero, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|