Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
2701 kkal
|
Lemak: 72,05g | Prot: 97,14g | Karb: 410,67g.
Makan Pagi: Golden Toast Butter Sandwich, Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: rewe vollkorntoast, aprikosenkonfitüre. Makan Malam: Golden Toast American Sandwich (38g), Ja! Reines Rapsöl, Ei. Camilan/Lainnya: Deluxe Hähnchenbrustfilet, Lindenhof Gouda, Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Aktiv Sandwich. lagi...
|
|
2471 kkal
|
Latihan:
rad - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|