Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
2142 kkal
|
Lemak: 117,27g | Prot: 115,09g | Karb: 165,79g.
Makan Pagi: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Makan Siang: Сосиска Яловичина, Пшеничная Каша. Makan Malam: Milka Milka Oreo, Pringles Original, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Творог Початок , Арахис, Фисташки, Scitec Nutrition Протеин, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, На Здоровье Молоко 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexandrFS
|