Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
2765 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Belanja - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Course 6km/h - 8 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 6 jam dan 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leraq30630
|