Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
1875 kkal
|
Lemak: 75,32g | Prot: 95,97g | Karb: 192,35g.
Makan Pagi: Malaco Crazy Face, Danone Activia Viljajogurtti, Vaasan Leipä, Valio Finlandia Juusto, Pirkka Vapaan Kanan Munia. Makan Siang: Magnum Mini Classic , Easy Diet Kanakeitto. Makan Malam: Findus Pyttipannu Lihapulla, Snickers Snickers, Myllyn Paras Spagetti, Eat Away Kreikkalaista Salaattia. Camilan/Lainnya: Bacardi Breezer Vesimeloni. lagi...
|
|
1506 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan groitseg
|