Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
4123 kkal
|
Lemak: 224,12g | Prot: 105,88g | Karb: 413,64g.
Makan Pagi: Sweet Plus Go-Tiny Cocoa Biscuits With Peanuts, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленая Улица Кунжут, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 365 Дней Арахис Необжаренный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, VPLab Nutrition Pro 5 Protein. Makan Siang: Prime Star Чизкейк Классический, Кофе. Makan Malam: Ferrero Ferrero Rocher, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, МарС Мороженое Сникерс (Ведро). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
День добрый. С браузера почему то не уходят письма. Отвечу здесь -"Конечно мало. На низких начнут гореть мышцы, причем с бешеной скоростью. Нашла очень хороший ресурс *так здорово" счётчик калорий и посмотри пост от 26 августа как распределять. Он очень хорошо считает (на удивление) и в любой момент можете сама пересчитать"
18 Sep 18 oleh anggota: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|