Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
1515 kkal
|
Lemak: 77,94g | Prot: 80,01g | Karb: 127,10g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Valio Сметана Домашняя 23%, Рис с Овощами, Щи Кислые, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Makan Malam: Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Перекресток Котлета Домашняя, Valio Сметана Домашняя 23%. Camilan/Lainnya: Моя Маруся Снежок, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|