Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
1543 kkal
|
Lemak: 30,07g | Prot: 98,10g | Karb: 224,24g.
Makan Pagi: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Figues, Pomme, Malo Fromage Frais 0%, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Van Houten Cacao en Poudre, Celnat Farine d'avoine, Navarre Farine de Blé Semi-Complète Type 110, Bjorg Sirop d'agave Bio, Banane, Lait d'Amande. Makan Siang: Moisan Pain Intégral Bio, Taillefine Fromage Blanc 0%, Fruistar Fraises Entières, Banane, Avocat, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Saint Eloi Brocolis en Fleurette, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Saint Eloi Brocolis en Fleurette, Filet de Poulet, Salade Verte. Makan Malam: Taillefine Fromage Blanc 0%, Banane, Nectarines, Ananas, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soignon Chèvre Allégé, Bjorg Sirop d'agave Bio, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Oignons Rouges, Bonduelle Aubergines Grillées, Markal Levure Maltée, Maizena Maizena, Tomates, Salade Verte, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Saint Eloi Brocolis en Fleurette, Blanc d'Oeuf, Escalope de Poulet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Camilan/Lainnya: Pomme Golden. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|