Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
1679 kkal
|
Lemak: 68,30g | Prot: 117,02g | Karb: 154,58g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Makan Siang: Мороженое, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Гречневая Крупа, Домик в деревне Сливки 10%, ФЭГ Огурцы Малосольные, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновый Батончик, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хохланд Творожный Сыр, Батоша Лаваш Тонкий. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|