Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
1486 kkal
|
Lemak: 50,59g | Prot: 78,15g | Karb: 181,01g.
Makan Pagi: Muz, Namet Hindi Füme, Fındık, Badem, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original. Makan Siang: Keşkek, Karışık Yeşil Salata, İskender Kebap. Makan Malam: Pişmiş Bamya. Camilan/Lainnya: Züber Vanilyalı & Çikolatalı Doğal Meyve Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Espresso Bar, Lipton Ice Tea Şekersiz. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rümeysayesil
|