Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1287 kkal
|
Lemak: 43,52g | Prot: 63,70g | Karb: 161,08g.
Makan Pagi: Эмир Сыр Сулугуни, Vitalnan Хлеб Полезная Пшеница, Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: Fitness Батончик, Яблоко Желтое, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Яйцо, Баклажан, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Арахис Жареный, Яблоко Желтое, Кефир Кефир. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikstorym
|