Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
2126 kkal
|
Lemak: 73,42g | Prot: 140,62g | Karb: 227,15g.
Makan Pagi: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, Quaker Oatmeal, 계란후라이. Makan Siang: 밥, 함박스테이크. Makan Malam: 농심 새우깡, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, 맛있닭 닭가슴살 한끼만두. Camilan/Lainnya: 포도. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|