Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
1587 kkal
|
Lemak: 131,46g | Prot: 70,07g | Karb: 39,10g.
Makan Pagi: 安佳 奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 橄欖油, 黑咖啡, 雞蛋, Kirkland Mozzarella Cheese. Makan Siang: 五花肉, 花椰菜, 杏鲍菇, 酪梨. Makan Malam: 水煮蛋, 空心菜, 金針菇. Camilan/Lainnya: 牛肉, 牛肉湯底. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|