Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
1677 kkal
|
Lemak: 52,99g | Prot: 87,11g | Karb: 231,18g.
Makan Pagi: Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Владхлеб Хлеб Горчичный, Кофе Латте. Makan Siang: Банан, Арбуз. Makan Malam: Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Кофе Латте, Банан, Дальпико Икра Минтая, Владхлеб Хлеб Горчичный, Рыбный День Лосось под Маринадом. Camilan/Lainnya: Арбуз, Самбери Салат Морковь Острая, Кальмары (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|