Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
635 kkal
|
Lemak: 26,42g | Prot: 63,34g | Karb: 37,25g.
Makan Pagi: Movenpick Chocolate 72%, Laranjas, Morangos. Makan Siang: Namorado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Abobrinha Cozida, Tomates Cereja. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebolas, Ovo, Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Morangos, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Cebolas, Alho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giselledurial
|