Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
1575 kkal
|
Lemak: 68,94g | Prot: 105,23g | Karb: 133,51g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Camilan/Lainnya: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Ultimate Nutrition Гейнер. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ya_md1
|