Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
1300 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 74,97g | Karb: 123,41g.
Makan Pagi: M&M's Choco, Koch's Sahne-Meerrettich, Räucherlachs, Tomaten, Eisbergsalat, Plattpfirsich, Mars Celebrations (9.1g), Flosamenschalen, Exquisa 0,2 Kräutr, Ei. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Weißwein, Aldi Garnelen, Slim Pasta Slim Pasta Spaghetti. Makan Malam: Mayonnaise (Kalorienarm), Du darfst Baguette Salami Hauchfein, DM Eiweißpulver neutral, Magerquark, Hefe, Honig, Buttermilch, Flohsamenschalen, Hühnerei. Camilan/Lainnya: Mumm Sekt Alkoholfrei, Mentos Choco & Mint. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silkesb
|