Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
981 kkal
|
Lemak: 38,69g | Prot: 42,50g | Karb: 116,98g.
Makan Pagi: Azúcar, Hacendado Galletas María Tradicional, Mercadona Leche Semidesnatada. Makan Siang: Monissa Lasaña de Carne con Bechamel. Makan Malam: Pan Blanco, Aceitunas Verdes, ElPozo Mortadela de Pavo con Aceitunas, Tomates Cherry, Lechuga. Camilan/Lainnya: Eagle Takis Sabor Queso TNT. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamJiMin
|