Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
1215 kkal
|
Lemak: 54,57g | Prot: 34,62g | Karb: 116,59g.
Makan Pagi: Banana, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Makan Siang: Orville Redenbacher's Buttered Popcorn (Mini Bag), Banana, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Makan Malam: Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Land O'Lakes Light Butter, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Merlot Wine , Merlot Wine . lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|