Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
1303 kkal
|
Lemak: 71,15g | Prot: 123,09g | Karb: 35,58g.
Makan Pagi: Cebolinha Verde, Q-Vita Farinha de Berinjela, Omelete. Makan Siang: Alcatra Grelhada, Alface, Subway Tomate. Makan Malam: Churrasquinho. Camilan/Lainnya: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Canela, Elegê Leite Desnatado, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leidejl
|