Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
2745 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 99,42g | Karb: 442,21g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Golden Toast Butter Sandwich. Makan Siang: Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Golden Toast American Sandwich (38g), Kathi Papageienkuchen. Makan Malam: Ja! Reines Rapsöl, Escal King Prawns, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lindenhof Gouda, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Salvita Eukalyptus Menthol, Harry Balance Aktiv Sandwich, Aprikosenkonfitüre. lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
rad - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|