Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
1459 kkal
|
Lemak: 60,45g | Prot: 105,82g | Karb: 118,68g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Хохланд Творожный Сыр, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Кинто Ткемали Классический, Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Говядина Постная, Магнит Яблоко, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Морковь, Лук. Makan Malam: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Мюсли Классические Ягодные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малахова86
|