Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
1270 kkal
|
Lemak: 63,00g | Prot: 99,19g | Karb: 76,91g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Café. Makan Siang: Rapadura, Dicel Palmito de Pupunha, Sushi, Sushi de Atum, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, DIA Guariroba, Jiló, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado. Makan Malam: Salada Vinagrete, Abobrinha Refogada, Contra-filé, Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Itambé Iogurte Fit Zero, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Welly Costa
|