|
С утра, не выпивая воды. Подозреваю, что эта самая вода и уходит. Болею сейчас, калораж уменьшился
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1317 kkal
|
Lemak: 44,11g | Prot: 129,30g | Karb: 108,31g.
Makan Pagi: Lindt Шоколад 85% Какао, Bombbar. Рулет с малиной, Лосево Молоко 1%, Пирожное зебра. Makan Siang: Семушка Кедровые Орехи, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Laime Сыр Маасдам, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Bombbar. Маффины с малиной, Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Biotech USA Iso Whey Zero, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Sporty Печенье Клубника со Сливками. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|