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Guten Morgen ihr Lieben! 🤗
So jetzt heißt es am Wochenende nicht wieder schwach werden und dann ist Montag evtl wieder die 3 direkt vor dem Komma, das hätte mal was, aber außer heute essen gehen und morgen einem
Hoffest steht nicht viel Versuchung an, aber beim lernen fällt es schon schwer nichts zum reingreifen zu haben,... einen schönen Freitag für euch! 🙋♀️
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
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611 kkal
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Lemak: 20,13g | Prot: 46,07g | Karb: 65,82g.
Makan Pagi: Kohlrabi, Rote Paprika, Tomaten, K-Classic Hänchenbrust, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Mibell Gouda Leicht, Zwiebeln, Bresso Légère Feine Kräuter, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Champignons Frisch, Rapsöl. lagi...
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3294 kkal
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Latihan:
Hula Hoop - 20 menit, Zumba - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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