Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
1010 kkal
|
Lemak: 23,63g | Prot: 21,12g | Karb: 190,92g.
Makan Pagi: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Makan Siang: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Борщ. Makan Malam: Макароны Отварные, Майонез, Сметана , Сэн Сой Фунчоза. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Зефир, Якобс Кофе Растворимый. lagi...
|
|
432 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rose nikoghosyan
|