|
Болею
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
1192 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 93,58g | Karb: 87,80g.
Makan Pagi: BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Миндаль-Фундук, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Кокосовый Напиток с Рисом, Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Шоколад Горький 72% без Сахара. Makan Siang: Семушка Кедровые Орехи, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петруха Мякоть Бедра. Makan Malam: Bombbar. Клубничный десерт. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Bombbar. Маффины с малиной. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerine17summ
|