Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
1422 kkal
|
Lemak: 37,47g | Prot: 129,93g | Karb: 136,20g.
Makan Pagi: Olkom Майонез Американский, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Артек Пшеничная Каша. Makan Malam: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, На Здоровье Молоко 0,5%, Куриное Филе на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Сильпо Банан, Творог Початок , Рис Отварной, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexandrFS
|