Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
1391 kkal
|
Lemak: 62,08g | Prot: 66,53g | Karb: 143,23g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Let's Do Organic Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Яблоко. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Bibigo Королевские Дамплинги. Makan Malam: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (без Жира). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Протеиновая Вафля Мокка. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera_Mt
|