|
26,1% Körperfettanteil
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
1843 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 193,43g | Karb: 112,06g.
Makan Pagi: All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Makan Siang: Gut & Günstig Mozzarella , Freshona Tomatenmark, Spaghetti, All Stars HY-pro 85 Schoko, Alpro Mandeldrink - Original. Makan Malam: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
nix - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diggaaa
|