Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
2431 kkal
|
Lemak: 130,34g | Prot: 104,70g | Karb: 209,49g.
Makan Pagi: Магнит Мандарин, Перекресток Персик, Ашан Огурец, Сыр-Бор Сыр Российский, Дымов Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Пятерочка Банан. Makan Siang: Toblerone Шоколад, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ашан Бифштекс Говяжий, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Фабрика Качества Ромштекс, Ашан Огурец, Табрис Рис Вареный, Русский Изыскъ Говядина Тушеная. Makan Malam: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Poligrims Choice Mature Cheddar, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Lope-Lope Палочки Пшеничные, Nestle Quality Street, Ашан Огурец. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Sunshinejane_
|